Шлоки 27, 28. Целебный эффект басти

Шлоки 27, 28. Целебный эффект басти

(27) Повышение желез и селезенки и все заболевания, возникающие от излишка ветра, желчи и слизи, удаляются из тела средством практики басти.

(28) В итоге практикования джала басти улучшается аппетит, разогревается тело, разрушаются лишниие доши и очищаются дхату, чувства и разум.

Басти вполне промывает кишечный тракт и удаляет из него излишки микробов, остатки Шлоки 27, 28. Целебный эффект басти старенького стула, червей и жар. Более принципиально то, что она выталкивает апана вайю ввысь. Когда апана подымается, это можно ощутить в области пупка и как сильное давление, оказываемое на желудок. Басти излечивает заболевания пищеварительной системы и в особенности полезна для исцеления таких болезней, как запоры, стимулируя замедленное пищеварение Шлоки 27, 28. Целебный эффект басти, предотвращая поносы на нервной почве и уплотняя солнечное сплетение.

Когда тело очищено, его хим составляющие находятся в правильной, уравновешенной пропорции; сразу оказывается воздействие на функционирование мозга. Когда тело является незапятнанным, разум становится более размеренным, чувственные реакции на наружные воздействия меняются, и вы реагируете на все более расслабленным и контролируемым образом Шлоки 27, 28. Целебный эффект басти. Шаткарма, таким макаром, позволяет завладеть контролем над непослушливыми органами эмоций. Ее упражнения делают кармендрии («органы действия») сильными, а джнянендрии («органы знания») — более восприимчивыми и чувствительными. Шаткарма не только лишь очищает элементы тела, либо дхату, да и оказывает воздействие на тонкое тело.

Согласно йоге человеческое существо содержит в себе Шлоки 27, 28. Целебный эффект басти 5 слоев, либо оболочек, которые именуются кошами. Физическое тело и его элементы составляют 1-ый слой, аннамайя кошу. Анна значит «пища», майя — «состоит из». Шаткарма конкретно повлияет на эту кошу и просачивается к последующему слою, к пранамайя коше, так как эти два слоя допускают свободное течение праны. 3-ий слой, маномайя коша, «ментальная Шлоки 27, 28. Целебный эффект басти оболочка», подвергается воздействию пранаямы косвенным образом. Очищение этих оболочек открывает четвертую кошу, которая носит заглавие виджнянамайя коша, либо «оболочка интуиции». Но 5-ая коша, анандамайя, либо «оболочка блаженства», не может быть подвержена никакому физическому воздействию, так как это есть трансцендентальное королевство.

Эти 5 оболочек взаимосвязаны; все, что происходит с какой Шлоки 27, 28. Целебный эффект басти-то из них, оказывает влияние на все другие. Когда аннамайя и пранамайя прочищены, не остается никаких блокировок меж ними и маномайей. Мозг, тело и энергия могут работать в унисон, и это удаляет барьер на пути к виджнянамайя коше.

1-ые четыре коши являются расширением анандамайя коши. Когда меж хоть какими из кош есть Шлоки 27, 28. Целебный эффект басти блокировки, появляются помехи для связи меж ними и их интеграции. Аннамайя и пранамайя являются грубыми проявлениями людского существа, а маномайя и виджнянамайя — тонкими. Пранаяма является связывающим звеном меж грубым и узким проявлениями, а маномайя является мостом к высокому разуму. Когда вы практикуете шаткарму, вы способствуете интеграции всего собственного Шлоки 27, 28. Целебный эффект басти существа — на физическом, чувственном, ментальном, психологическом и галлактическом уровнях.

Шлока 29. Техники прочищения носа

НЕТИ

(прочищение носа)

Продень мягенькую нить через нос на длину около 10 см так, чтоб она вышла через рот. Сиддхи именуют это нети.

Эта практика пропускания длинноватой нити либо полосы ткани через нос носит заглавие сутра нети. Сутра значит «нить Шлоки 27, 28. Целебный эффект басти». Имеется и другая форма нети, популярная как джала нети и выполняемая с водой.

Для выполнения практики сутра нети должна быть применена специально приготовленная полоса ткани. Она должна быть изготовлена из хлопка, а не из синтетических материалов, должна быть прочно завернута и протерта расплавленным пчелиным воском. Ширина полосы Шлоки 27, 28. Целебный эффект басти ткани должна быть около 4 мм, а длина — 30 6 см. Более комфортно, но, использовать узкий резиновый катетер, смазанный топленым маслом, чтоб он лучше скользил через носовое отверстие. Неплохой мыслью также является перед выполнением сутра нети практиковать джала нети, чтоб быть уверенным, что ноздри являются незапятнанными.

Техника (сутра нети)

Сядьте на корточки, не Шлоки 27, 28. Целебный эффект басти отрывая пятки от земли, немного отклоните голову вспять и воткните нить либо катетер прямо в левую ноздрю.

Нить не должна проталкиваться против воли; необходимо вводить ее так, чтоб она медлительно опускалась в гортань. Когда она достигнет задней части гортани, введите указательный и средний пальцы в рот и вытяните нить Шлоки 27, 28. Целебный эффект басти через рот, оставляя несколько дюймов нити свисать из носа.

Медлительно и осторожно протягивайте нить вперед-назад от 30 до пятидесяти раз.

Медлительно вытяните ее и проделайте то же самое с обратной ноздрей.

После выполнения этой процедуры должна практиковаться пранаяма.

В согласовании с «Хатхаратнавали» после того, как один конец нити Шлоки 27, 28. Целебный эффект басти будет выведен через нос, оба конца должны быть соединены вкупе — в кольцо, — и нить должна безпрерывно протягиваться через нос и рот. Тяжело, но, так соединить концы нити, чтоб при довольно надежном соединении было комфортно и комфортабельно протягивать ее через нос. Потому довольно, по-видимому, протягивать нить вперед-назад.

Для джала нети Шлоки 27, 28. Целебный эффект басти вам нужен особый кувшин, носик которого устроен так, чтоб его можно было вводить в ноздрю. Кувшин должен быть заполнен теплой солоноватой водой. Соль должна чуть ощущаться на вкус.

Техника (джала нети)

Встаньте стабильно, ноги на ширине плеч, вес тела умеренно распределите меж ступнями и немного наклонитесь вперед Шлоки 27, 28. Целебный эффект басти.

Наклоните голову на право и введите носик кувшинчика в левую ноздрю.

Немного откройте рот и дышите только через рот. Расслабьте все тело; пусть вода выходит наружу через правую ноздрю.

Когда вы используете половину воды, удалите кувшин, оставаясь немного согнутым вперед, выпрямите голову и позвольте воде вытечь из носа Шлоки 27, 28. Целебный эффект басти.

Прижмите правую ноздрю пальцами и немного продуйте левую ноздрю, чтоб вышла вся оставшаяся вода.

Проделайте все то же самое, вставив носик кувшинчика в левую ноздрю.

В протяжении всей практики дышите через рот и не пытайтесь дышать через нос. Продувая нос, не дуйте очень очень, по другому оставшаяся вода может Шлоки 27, 28. Целебный эффект басти быть вытолкнута в уши. Очень принципиально вытолкнуть после практики всю воду, чтоб не было раздражения синусных пазух и слизистых мембран. Хотя можно практиковать нети и в положении на корточках, лучше делать это стоя.

Если вы испытываете боль в носу во время практики, то это значит, что количество соли выбрано некорректно. Очень маленькое Шлоки 27, 28. Целебный эффект басти количество соли будет содействовать возникновению боли, а очень огромное количество соли вызовет чувство жжения.

Заместо воды вы сможете использовать теплое молоко для выполнения практики дугдха нети либо теплое топленое масло для выполнения практики гхрита нети. (Если заместо топленого масла употребляется какое-либо растительное масло, то оно не Шлоки 27, 28. Целебный эффект басти должно быть концентрированным и не должно содержать каких-то хим добавок.) Эти две практики классифицируются как варианты джала нети. Но более сильной формой джала нети является практика с мочой. Хотя это и не обозначено в текстах по хатха-йоге, но это в особенности полезно для исцеления воспалений в Шлоки 27, 28. Целебный эффект басти носовых полостях и при кровотечениях.

В этом случае, если вы мучаетесь от синуситов, простуд, нечувствительности к запахам, от кровотечений из носа, болей в голове, вялости либо воспаления глаз, нети можно практиковать каждый денек, в неприятном случае лучше практиковать ее раз либо два в неделю. Люди, страдающие от приобретенного геморроя, могут Шлоки 27, 28. Целебный эффект басти практиковать нети только под опытным управлением.

После джала нети рекомендуется практиковать бхастрика либо капалабхати пранаяму. Это высушит нос и согреет ноздри.

Шлока 30. Полезность нети

Нети прочищает череп и дарит ясновидение. Она также разрушает все заболевания, которые проявляют себя выше гортани.

Сутра нети и джала нети оказывают большущее физиологическое воздействие на Шлоки 27, 28. Целебный эффект басти тело, мозг и личность. Физически раздражение слизистой оболочки носа удаляет из ноздрей и связанных с ними проходов и пазух скопленную там слизь, позволяя воздуху течь без каких-то препятствий.

Мембранная выстилка ноздрей выделяет защитную пленку склейкой слизи. Крохотные волосообразные ресницы содействуют продвижению этой слизи вкупе с разными загрязнениями, пылью Шлоки 27, 28. Целебный эффект басти и другими элементами, налипшими на ее поверхность. Носовые мембраны в высшей степени насыщены нервными окончаниями и являются, возможно, более чувствительными участками всего тела.

Эти нервные волокна содержат в себе не только лишь волокна обонятельного нерва (основного нерва черепа), ответственного за чувство чутья, но также и бессчетное огромное количество Шлоки 27, 28. Целебный эффект басти других автономных волокон, которые передают в мозг информацию о потоках, участвующих в дыхании. Когда входящий поток воздуха проходит через эти слизистые мембраны, нос чувствует не только лишь запахи, но также температуру окружающего воздуха, его влажность и находящиеся в нем аллергенные вещества.

Нети оказывает расслабляющее и увлажняющее воздействие на глаза методом Шлоки 27, 28. Целебный эффект басти стимулирования слезливых протоков и соответственных желез. Она прочищает также вход в евстахиевы трубы в носоглоточных полостях. Синусы, принципиальные костные полости в области лицевой и лобной костей черепа, также выстилаются слизистыми мембранами; они помогают сделать голову более легкой и присваивают голосу нужные обертоны. Нети производит мелкие камешки синусов, предотвращая застой слизи и Шлоки 27, 28. Целебный эффект басти поддерживая их незапятнанными и многофункциональными.

Постоянная практика нети поддерживает здоровое функционирование устройств выделения и дренажа всей области ухо-горло-нос. Это позволяет избегать простуд и кашля, аллергических ринитов, сенной лихорадки, катаров и тонзиллитов. Увеличивается также сопротивляемость разным болезням ушей, глаз и гортани, таким как близорукость, мигрени Шлоки 27, 28. Целебный эффект басти, вызванные напряжением глаз, некие случаи глухоты, вызванные, к примеру, экссудативным отитом и воспалениями среднего уха, воспаления аденоидов; устраняется возможность образования носовых полипов. Во всех случаях, когда существует какая-либо слабость либо неправильность функционирования в этой области, даже имеющая своим началом какие-либо заболевания в детском возрасте, нети провоцирует и восстанавливает естественное функционирование Шлоки 27, 28. Целебный эффект басти. Нети преодолевает также дыхание через рот у малышей, которое ведет к нехороший памяти, к нехороший концентрации и к замедленному развитию.

Нети ослабляет мышечное напряжение лицевой области, избавляет нервные тики, помогает сохранить кожу лица юный и свежайшей. Она ослабляет эмоциональное напряжение и оказывает благотворное воздействие при беспокойстве, депрессии Шлоки 27, 28. Целебный эффект басти, эпилепсии и истериях.

Естественно, практика нети содействует установлению равновесия меж правой и левой ноздрями и, соответственно, меж правым и левым полушариями мозга. Это вызывает состояние гармонии и уравновешенности во всей центральной нервной системе и в системах управления функциями дыхания, кровообращения, пищеварения и выделения.

Лобные толики мозга, ответственные за высшие Шлоки 27, 28. Целебный эффект басти интеллектуальные возможности, начинают работать нормально. Интеграция высших интеллектуальных возможностей ведет к увеличению даровитости, интуиции, творческих возможностей и т. п.

Йог Сватмарама утверждает, что улучшение нети ведет к дивья дришти. Дивья значит «божественный», а дришти значит «взгляд» либо «видение». Дивья дришти — это способность ясновидения, которая проявляется совместно с просыпанием аджна Шлоки 27, 28. Целебный эффект басти чакры. Это способность высшего интуитивного мозга либо «третьего глаза». Молвят, что практика нети провоцирует аджна чакру, снимает с нее блокировки и приводит ее в состояние полного функционирования.


shmatvariyantnasc-ltaraturnaj-movi-yae-psmovaj-vusnaj-forme-na-teritori-belarusi-kursovaya-rabota.html
shmuctitul-dobavochnij-titul.html
shmuel-kac-zemlya-razdora-dejstvitelnost-i-fantazii-v-erec-izrael-stranica-16.html